Armamos este menu para que organizes tus almuerzos y cenas sin pensar que comer ni tener que cocinar, 14 Proteinas y 14 guarniciones para hacer combinaciones ricas y nutritivas.
Muslo grillado x2
Pollo al verdeo x 2
Albóndigas en salsa fileto x2
Filet de merluza a la plancha x2
Estofado de carne
Pollo al horno
Tortilla de acelga y espinaca
Pastel de calabaza y carne
Cuadril salteado con cebollas y morrones
Ternerita al champiñón
Guarniciones:
Acelga salteada con cebolla y ajo x2
Pure de calabaza x2
Papas y batatas al horno x2
Arroz blanco con queso x2
Vegetales asados x2
Revueltos de zapallitos x2
Papas al horno
imagen ilustrativa
